Kas oled leppinud mõttega, et psoriaas on meie kaaslane terveks eluks? Kui ei, siis tee seda, ja püüa elada temaga kui hea sõbraga, kes annab sulle märku, kui Sinu keha ja hinge miskit vaevab. See on eluaegne kaaslane, kes püüab Sinu mõtted ja teod, söögid, joogid ja eluviisi hoida õigel rajal. Kui aga patustad, siis annab ta märku laikude ja krobelise naha näol. Mina olen temaga leppinud ja kasutan seda kui indikaatorit oma elusviisi korrigeerimiseks. Olen psoriaatik 4. elaastast ja paraku on see haigus olnud nii hullus seisus, et olin sunnitud elama Egiptuses, kus paranemine toimus päevadega. Miks? Tegin lihtsaid muudatusi oma elustiilis, toitumine muutus täielikult ja muidugi soolane vesi ja päike on suoearbilised minu prosiaasi vormi puhul. Aaastast 2008- kui avasime Biore Tervisestuudio olen saanud elada Eestis puhtana. Kuidas ja mida teen, sellest allpool juttu tulebki.

Psoriaas ägneb alati, kui meie närvisüsteemis tekib häire. Isegi tugev ehmatus võib järgmiseks päevaks tuua aastad puhtana olnud nahale punetavad laigud-seega hoia oma närvisüsteemi. Lihtsad abilised selleks on viirpuu, palderjan, veise südamerohi ja humal. Mirral on selleks hästitoimiv kompleks MEDELLA 2. See võiks igaks juhuks kodus olla. Aitab ka unetuse korral.

Seedesüsteemi ja soolestiku mikrobioomi seisund on ülioluline. Kui ägeneb pärmseen, Helico Bacter-ägeneb ka psoriaas.Seened ja mikrobioomi tasakaalutus, kõhukinnisus on põhilised ägenemise põhjuseks.

Mida siis teha?

Tarvitan iga päev 1,5-2 liitrit struktureeritud puhast vett. Kindlasti ilma mullideta. Mina rikastan  seda Korallkaltsiumiga/Alka Mine/ Ülihea on muidugi puhas allikavesi-LAVI vesi näiteks.

Psoriaatiku keha vajab vett nii seest kui väljastpoolt eriti palju, sest vesi uhub välja kogunenud jäägid ja parandab vere koostist.

D3-vitamiin-päevane doos -4000iü, ja tarvitan seda aastaringselt. Parim on õli tilkadena ja seda saad vajadusel  ka meie stuudiost.

B vitamiinide kompleks-kõik B vitamiinid, sest need on vajalikud nii vereloomeks, energiaks kui ka terve ja kauni naha saavutamiseks. Minu lemmikuks on nn. PÄRMIHELBED, mida on hea lisada toitudele-mõnus juustu maitse.

Puhastan oma organismi, eriti maksa regulaarselt. Sellest on pikemalt juttu organismi puhastamise artiklis. Teen igal kevadel märtsis-aprillis KoloVada puhastust või muid puhastuskuure. Sellele eelneb alati antibakteriaalne-parasitaarne kuur.

Suveperioodil, kui grillid köevad ja toit on mitmekesisel tebatervislik, kasutan igapäevaselt maksa puhastust soodustavaid taimseid preparaate. Olgu selleks siis LIV52, maarjaohakas, artisok, võilill, sigur jne.  Parimaks maksapuhastus kompleksiks on viimasel aastal tunnistatud FAN DETOX.Võtan igal õhtul kell 22.00 paar kapslit või tabletti  ja hommikul  olen värske ning  reibas ja  siiani ei ole ühtegi plekki mu nahale ilmunud.

Kui olen patustanud toiduga, siis on parimaks ja kiiremaks abiliseks Seedeensüümid-neid on meil laias valikus ja vahetan neid aeg ajalt.

Kindlasti kasutan pidevalt Omega3 õlisid.

Minu lemmik  Santegra Fish Oil ,Krilli õli või Chia seemned, mida lisan smuutisse.

Kindlasti tuleb jälgida seda, et kõht ei oleks kinni. Kõik söödud ja läbitöödeldud toit peab kiiresti organismist väljuma. Selleks peab toidus olema piisavalt kiudaineid ja vett.Muidu hakkab see  saast meid taas mürgitama. Heaks soolte puhastajaks on Cascara Sagrada ehk. Paakspuu koor, ka firmal Mirra on soolte puhastuse kompleks. Eriti tõhus on see koos Laminaariaga. Organismi puhastuse korral on esmane eeldus, et sooled on puhtad ślakkidest ning sellest peabki alustama.  ZenCleansil  on valmistatud unikaalne ja kiirelt toimiv litsalt kasutatav ühepäevane  sooltepuhastus ja maksapuhastuse kompleksid.

Neerude tööd tuleb samuti toetada ning ka neid puhastada. Põldosja, peterselli tee on head neerude puhastajad. Kui teed ei viitsi teha, siis meie pakume selleks Mirra neerudrenaazi ja MSM pulbrit-see hoiab ka sooled puhtana ning aitab vältida psoriaatilist artriiti.

Toitudest püüan vältida - kõiki mullidega jooke, aga ka tetra pakendites mahlasid, kõiki piimatooteid, rafineeritud suhkrut ja tooteid, kus süsivesikute tase kõrge, valget nisujahu ja sellest valmistatud tooteid, keeduvorste ja ka suitsutatud lihatooteid.

Eelistan kala ja kalkuniliha  ning ei liialda munade tarbimisega.

Jälgin sülje ja uriini ph taset ja kui see hakkab langema, alustan kohe ka mineraalide/Basico/ lisamisega oma toidusedelisse. Ka Restorate vt. mineraalide kompleksid on väga head.

Üllatusena sain teada, et vaarikas ei ole sobiv mari psoriaatikule. Ka mustikaga ei tasuks liialdada ning  mett tuleb tarbida mõistlikult.

Kindlasti tuleb teha aastas 2 korda  parasiitide jal  seente  vastast tõrjet. Nii nagu pritsitakse puid ja põõsaid ning kapsaid ja roose. Iga elusorganism on kellegile toidulauaks ja ka meie sees on hulgaliselt erinevaid elusorganisme, kes aeg ajalt laiutama hakkavad.

Usside ja parasiitide vastu aitavad Musta pähkli lehed ja NEEM. Meil on nüüd ka väga häid komplekse selleks puhuks..Vanasti e. nõuka ajal tehti regulaarselt ussiravi ja paljusid hädasid k.a. allergiaid nii palju ei  polnud.

Seentega on olukord tõsisem. Psoriaas kipub laiutama ka küüntel ja jalataldadel ning kätel ja  selle ravi on keeruline.Seeneraviise tuleb suhtuda tõsiselt . Kindlasti tuleb kasutada ka sissevõetavaid preparaate. Black Walnut, Pau DArco koos Küüslaugu ekstraktiga on  tõhusad abilised.Küüntele saab pihustada ka Kolloidhõbedat või määrida peale hõbeda salvi. Hõbedasalvi kasutatakse ka nahaseene korral.

Väga oluline on see, millega ennast pesed ja mida peale määrid. Meie nahk on suur suu ja kõik sinna määritav läbib ka maksa,

Keha pesemiseks on ühed  parimad Surnumere mineraale sisaldavate tooted, eriti hea on väävliseep ja muda dusigeel . Väga hea on  ka tõrvaseep ja jaanalinnu või emuõli sisaldavad tooted.

Kui aga ikka keha on laikudega kaetud ja nahk vajab määrimist, siis väga hea on Dr.Nona Solarise kreem, mis Surnumere mineraalidega ja kombineerituna Surnumere soolaga annab kiiret tulemust. Kõik Surnumere soolade baasil valmistatud keha ja juuksehoolduse tooted on tõhusad. Jaanalinnu käte ja ihu kreem muudavad naha pehmeks ja elastseks ning parandavad tekkinud lõhed ja marrastused.

Kasutan ka Surnumere soola eeterlike õlidega keha koorimiseks ja naha struktuuri parandamiseks. Peale dussi või saunaskäiku määrin seda segu niiskele nahale ja hoian senikaua kui sool on sulanud.Loputan kergelt leige veega soola maha.See koorib ja toidab nahka ning aitab tõhusalt nahka elastsena hoida. Hea on seda protseduuri teha paar korda nädalas.

Minu pereliikmed, kes on saanud psoriaasi päranduseks meie isalt, hindavad kõrgelt ka Kartalini kreemi, mida kahjuks Eestis enam ei turustata. Alates sellest ajast kui alustasin kaaniteraapiat ei ole minul enam nii tugevaid vahendeid vaja. Olen oma kaaslasega sõbraks saanud ja nii võin jagada Sullegi soovitusi, kuidas oma elu kergemaks muuta. Samuti on mind alati aidanud homöopaatia.

/Atoopilise dermatiidi puhul tuleks järgida samu juhiseid-ainult et kõik suhkrud ja paljud magusad puuviljad on sellise probleemi puhul välistatud. Tänapäeval tehakse väga häid toidutalumatuse teste-need annavad ülevaate toitudest, mida süüa , mida vältida./

Aga kõige selle juures on hea veel seegi, et minu organism töötab laitmatult, kõik vere näitajad on normis ja mind ei paina miski krooniline häda. Kui ma 1994 aastal esimest korda  dr.Trofimova juurde paastuma läksin, olid minu tervise näitajad nii kehvad, et isegi paast oli mulle vastunäidustatud. Tervet ja õnnelikku elu ei julgenud mulle siis keegi ennustada. Olin neelanud aastaid keemilisi ravimeid ja väsimus ning  kurnatus ja  üha laienev psoriaas olid mu igapäevased kaaslased. Sel ajal oli minu taevas üsna pilvine. Nüüd aga olen seljatanud kõik toonased hädad. Soovin Sinulegi jaksu ja huvi seista oma tervise eest ja HOOLI ENDAST, siis on ka psoriaas Sulle pigem  teenäitajaks.

 Oluline on teada ka seda, et KÕIK KEEMILISED Ravimid, eriti vererõhu ja kolesterooli ravimid, antibiootikumid, vaktsiinid jne. aktiviseerivad psoriaasi. Püüa neist hoiduda.

Ma Laeks

Biore Tervisestuudio juhataja

Psoriaatik aastast 1961.

Lisa kommentaar